想要的一天电影|人妻av人人澡人人爽人人夜夜|大地资源在线高清观看|男女啪啪动图|成人黄色动漫在线观看|亚洲狠狠久久|亚洲人成无码WWW久久久|日本久久一区二区|这里只有精品最新|久久国产成人,欧美一页,丰满人妻在线观看,精品欧美二区三区久久久,亚洲精品14p,无码欧美熟妇人妻影院麻豆,亚洲第一av网

劍圖薦書

“敬老月”主題圖書推薦

來源:系統(tǒng)管理員 | 時間:2022-10-20 10:55:26 | 瀏覽:1747


為提升老年人健康素養(yǎng),進(jìn)一步普及健康知識,我館特推薦關(guān)于老年人健康飲食、疾病預(yù)防的圖書期刊,積極營造全社會關(guān)愛老年人健康的良好氛圍。


以下推薦書籍可供讀者外借,藏書地點:二樓外借書庫。


《宅家老年人食療365》

作者:臧俊岐

出版社:黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社

索書號:R247.1392

圖片1.png

推薦理由

本書以中醫(yī)時令養(yǎng)生理論為基礎(chǔ),以1年365天為單位,“知識點+食譜”,融入季節(jié)性和節(jié)氣食療的內(nèi)容,包括科學(xué)飲食習(xí)慣基礎(chǔ)知識、每個月的應(yīng)季養(yǎng)生食材和每個月相應(yīng)的養(yǎng)生食譜以及適應(yīng)癥的食療食譜等方面。另外,開頭還有老年人關(guān)心的養(yǎng)生食療要點均以精美圖片做圖解,提供給讀者切實可行的時令養(yǎng)生的建議,實用性和科普性兼具。


《中老年防病飲食指南》

作者:孫晶丹

出版社:黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社

索書號:R247.1352

圖片2.png

推薦理由

良好的飲食營養(yǎng)是中老年人延年益壽的法寶,不僅可以延緩老化的速度,而且可以降低各種慢性疾病發(fā)生的幾率。本書主要介紹了中老年人膳食營養(yǎng)與健康,講解了飲食與疾病和衰老的關(guān)系、中老年人的生理變化特點、中老年人離不開的七大營養(yǎng)素、中老年人應(yīng)該遠(yuǎn)離的65種食物及其如何通過日常飲食增強體質(zhì)、疾病與衰老。另外,本書還順應(yīng)四季節(jié)氣的變化,根據(jù)不同季節(jié)進(jìn)行食療調(diào)養(yǎng),針對中老年人常見病在不同季節(jié)的發(fā)病特點,提出相應(yīng)的飲食防護要點及食療方,幫助中老年人養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,學(xué)會健康飲食,科學(xué)養(yǎng)生。


《高血壓怎么辦》

作者:李榮

出版社:廣東科技出版社

索書號:R544.133

圖片3.png

推薦理由

在現(xiàn)在的醫(yī)療形勢下,即使患者掛號看知名專家,由于時間有限,專家也來不及把更多的健康知識告訴患者,因此患者的健康教育需要在醫(yī)院以外拓寬。本書作者是有二十多年高血壓防治經(jīng)驗的知名專家,平時的門診量很大,接受的咨詢很多,書中的問題是作者篩選出來的、與高血壓患者密切相關(guān)的問題,高血壓患者的很多問題通過此書即可得到解答,省去了擠大醫(yī)院、掛專家號的辛苦。


《老年人糖尿病防治》

作者:劉佩文

出版社:湖北科學(xué)技術(shù)出版社

索書號:R587.151

圖片4.png

推薦理由

本書為講述預(yù)防與治療老年糖尿病的科普讀本。從什么是糖尿病說起,談到老年糖尿病的診斷,并強調(diào)了干預(yù)老年糖尿病人群生活方式的重要性及具體的預(yù)防措施。本書對老年糖尿病的現(xiàn)狀、防治及治療特點給予了特別講解,強調(diào)了老年糖尿病的預(yù)防和治療的個體化及精準(zhǔn)管理的特殊性。


《輕松降血脂》

作者:王志杰

出版社:上海科學(xué)技術(shù)出版社

索書號:R589.23

圖片5.png

推薦理由

高血脂被稱為健康的“隱形殺手”,是心腦血管疾病的“元兇”,危害著人類的健康。目前,隨著生活的日益富足,人們的飲食環(huán)境和生活習(xí)慣發(fā)生了極大的改變,高血脂發(fā)病也越發(fā)呈現(xiàn)年輕化、普遍化的趨勢。本書在普及高血脂相關(guān)知識的基礎(chǔ)上,對高血脂的日常護理、飲食調(diào)節(jié)、運動保健、基本預(yù)防等方面提供了許多專業(yè)而獨到的建議,是讀者不可多得的實用降脂書。



以下推薦期刊可供讀者在館閱讀,藏書地點:二樓報刊閱覽室。


《秋光》

圖片6.png

推薦理由

《秋光》系列刊物堅持定位于提高中老年讀者的思想水平和生活質(zhì)量,報道社會發(fā)展動態(tài),提供政策權(quán)益咨詢,倡導(dǎo)健康生活方式,獨特的辦刊風(fēng)格,深受廣大中老年讀者的歡迎。


《夕陽紅》

圖片7.png

推薦理由

《夕陽紅》雜志是宣傳黨的離退休干部政策和指導(dǎo)離退休干部服務(wù)管理工作的重要陣地,是落實老干部政治生活待遇、推動老干部工作科學(xué)發(fā)展的重要窗口,是老干部工作部門聯(lián)系離退休干部的重要紐帶,是豐富老同志精神家園的重要載體。