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本書作者從事瑜伽私教多年,對國內(nèi)外瑜伽流派精華不斷學習,她不僅與您傾心長談瑜伽技巧,并將自己潛心研習與甄選積淀的一招一式和一呼一吸,按照春夏秋冬四季不同體位進行編排,讓你在有限的鍛煉時間內(nèi)獲得更好的鍛煉效果。
作 者: 李環(huán)芝 著
出 版 社: 金城出版社
I S B N: 9787515511344
索 取 號: R793.5/12
館藏地點: 外借書庫