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理論與臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的博士生導(dǎo)師，立足于百姓生活，透徹地講解中醫(yī)養(yǎng)生的基礎(chǔ)知識(shí)，介紹十二經(jīng)脈養(yǎng)生法和飲食養(yǎng)生法在中醫(yī)養(yǎng)生中的重要作用和實(shí)際應(yīng)用，詳細(xì)解說(shuō)五臟六腑和身體健康的關(guān)系，并據(jù)以輕松掌握自己的體質(zhì)，選擇適合自己體質(zhì)的養(yǎng)生方法，遠(yuǎn)離病痛侵襲。書(shū)中介紹了大量生活中易學(xué)易用、具有可操作性的中醫(yī)養(yǎng)生實(shí)用方法，幫助讀者古法今用，祛病養(yǎng)身，讓沒(méi)有任何中醫(yī)基礎(chǔ)的普通讀者，都能一看就懂，一懂就會(huì)。
作 者： 趙峻等主編
出 版 社： 青島出版社
I S B N： 9787555250876
索 取 號(hào)： R212/177
館藏地點(diǎn)： 外借部